Jak se v létě správně chránit před sluncem?

Jak bychom se měli v letním horku, tváří v tvář intenzivním ultrafialovým paprskům, správně bránit slunci?

"Ochrana před sluncem není jen prevence opalování, ale také prevence spálení sluncem. Tvrdá sluneční ochrana, jako jsou deštníky, sluneční brýle a opalovací krém, stejně jako aplikace opalovacího krému, může do určité míry pomoci předcházet stárnutí kůže." Xuanwu Hospital of Capital Medical University dermatology Zástupce hlavního lékaře Chang Xiao řekl, že každý by si měl podle stavu pokožky vybrat opalovací krém a zásoby.

Chang Xiao novinářům řekl, že není nutné žádatopalovací krémkdyž jdete ven, a pro pokožku může být zátěží každodenní opalovací krém. Například v domácím nebo kancelářském prostředí, pokud nestojíte delší dobu u průhledného skla, nemusíte se mazat opalovacím krémem. Tvrdá ochrana před sluncem může dosáhnout dobré ochrany před sluncem, pokud je vystavena venku pouze asi 20 minut nebo pokud je UV index nižší než 2. Pokud jsou UV paprsky intenzivní nebo pokud trávíte venku déle než půl hodiny, tvrdé překrytí opalovacím krémem je doporučeno.

Podle různých složek opalovacích krémů se opalovací krémy dělí na fyzikální opalovací krémy, kombinace fyzikálních a chemických opalovacích krémů a chemické opalovací krémy. Jak se má opalovací krém nanášet? "Pokud je to fyzický opalovací krém, stačí ho použít před odchodem ven," řekl Chang Xiao. Jiné je pro dobré výsledky potřeba aplikovat 20 až 30 minut před odchodem ven. Opalovací krém by se měl nanášet velkoryse, obecně o velikosti mince na celý obličej, a doplňovat podle skutečného použití

"Pacientům s citlivou pokožkou se obecně doporučuje volit tvrdé nebo fyzické opalovací krémy." "Po použití opalovacího krému se také musíte očistit," řekl Chang Xiao. Obecný fyzikální opalovací krém, fyzikální a chemické míchání, chemické přípravky na opalování lze použít k čištění obličejového mléka, pro vodotěsné opalovací krémy proti pocení musíte použít odstraňovače make-upu. Pokud má pacient na kůži erytém, otoky, puchýře apod. v důsledku dlouhodobého intenzivního ultrafialového ozařování, lze při mírném nepohodlí použít studený obklad a závažné případy je třeba co nejdříve léčit.